（通讯员 王涵）2025年4月23日，正值第30个世界读书日，为引导学生通过阅读提升文化素养与心理素质，学院在北湖东区智慧教室开展了“相约好书·悦读悦心”读书分享会。活动由学院心理辅导员肖芳主持，旨在通过经典书籍的分享与互动，帮助学生读好书、悦身心，实现自我成长。
读书分享会在“桃花朵朵开”心理互动游戏中拉开帷幕，迅速营造出轻松愉悦的氛围。肖芳老师结合英国爱丁堡大学及美国《科学》杂志的研究成果，向同学们阐述了阅读对心理健康的积极影响：阅读不仅能有效减轻压力、降低老年痴呆症风险，还能提升同理心、改善睡眠质量，并在智力发展中发挥重要作用。这些科学依据为读书活动的意义提供了有力支撑。
作为本期分享的核心书籍，《登天的感觉》是心理学家岳晓东教授在哈佛大学从事心理咨询的经典著作。书中通过十个真实案例，生动展示了心理咨询的技巧及其对个人成长的深远影响。同学们围绕书籍内容展开热烈讨论，结合自身经历分享了对心理咨询的理解、对自我心理健康的关注，以及阅读带来的启发。
肖芳老师结合书中案例，系统讲解了心理咨询的定义、原则、对象及目标，强调其本质是帮助来访者自我探索与成长的旅程。为增强直观感受，活动特别设置了模拟心理咨询环节，让同学们亲身体验心理咨询的魅力。
活动在同学们亲手制作的一张张的精美书签中结束，作为学院2025年心理文化节的的重要活动之一，本次分享会不仅帮助学生认识到读书对心理的积极作用，更掌握了心理咨询相关知识，激发了他们对读书与心理的关注与热情。相信在未来的日子里，同学们会“悦读悦心”，爱上阅读，关注心理，为自我成长与发展注入更多心理能量。
（初审：王珺楠 复审：黄向东 终审：杨文龙）
